Natuurlijk genezen! Deel 4: Drie verrassende redenen waarom bewegen gezond voor je is…

Drie verrassende redenen waarom bewegen zo gezond voor je is…

Schuif jij bewegen altijd voor je uit? Overal word je aangespoord om vooral te gaan sporten. Sporten is gezond en het maakt gelukkig. Je weet ook wel dat bewegen gezond is voor lichaam en geest en toch besluiten veel mensen om niet of slechts af en toe te sporten. Ik ga niet sporten, omdat ik geen tijd heb, te moe of te druk ben, een hekel heb aan sporten, te gestrest ben of er niet goed uitzie. Welke leugens vertel jij jezelf om voor jezelf goed te praten dat je eigenlijk veel te weinig beweging krijgt?
Bewegen is een kleine moeite waar je veel voor terug krijgt!
Misschien is het tijd om anders naar beweging en sporten te kijken! Je lichaam is gebouwd om te bewegen. Het hoeft niet perfect, niet lang en je hoeft er niet veel tijd voor uit te trekken en er niet perfect uit te zien. Sporten is een kleine moeite waar je veel voor terug krijgt! Door slechts een half uur tot een uur te bewegen kun je al profiteren van alle geweldige effecten, die beweging oplevert in jouw leven!

Wil jij je weer zen en vitaal voelen?

Deze video laat de voordelen zien van beweging en waarom je zou kunnen investeren in een personal trainer!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *